Oct 10, 2011 · Avec quoi broyer les flocons d''avoine? Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Le trempage est quasiobligatoire, mixer des flocons pour les incorporer à de la prot'', fait l''essai sur une petite quantité, tu verras que ça n''est pas confortable : la poudre de flocon se mélange mal et tu vas